継続は難しい

前回のブログの翌日、しっかり走ろうと決意していたのに走れませんでした。

なにが原因か？

まず朝眠い。

起きるのがつらい。

いま勉強している試験勉強もしないといけないという想いに捉われる。

筋肉痛がまだ治りかけで走ると痛そう。

起きても携帯見ちゃう。

2度寝する。

などなど・・・

色々整理すると、「考えすぎ」なのが良くないんじゃないかと思いました。

頭を使うよりも、ぼーっと何も考えず起きて着替えて外出する。

そういうリズムを作っていかないと、

「しんどいことやって、俺意識高いでしょ？」

っていう達成感が得たいがためにやることになるので、無意識に

「しんどいこと」

をこれからすることに対する抵抗意識が出てくるんじゃないかと。

なんか矛盾するような考えかたの気もしますが、

子供の頃の学校に行って勉強するとかってそんな感じだったような気がします。

学校に朝行って勉強して部活の練習して帰ってくると、達成感が得られる！

とかじゃなくて、それが日常。

日常だと思ってやるくらいの感じがいいのかも。

そんなことを思いました。

ちなみに昨日は皇居の周り走りました。

2018年10月19日金曜日、所要時間朝5:30~6:20くらい

2日目レポート

毎日レポートをするつもりが、2日目からすでに1回飛ばしてしまいました。

でも、2日目はしっかり皇居の周りを走ってきました。

1周約5キロだそうで、学生のころならウォーミングアップくらいの距離ですが、

死にそうになりながら走ってます。

まず、足が筋肉痛で痛い。

あと、靴が体育館履きみたいに底が薄いので衝撃がかかととかにくる。

ランニングシューズが必須だと感じました。

あと、皇居の周りは地下鉄駅が多い。

竹橋～半蔵門～桜田門～日比谷通りまで行くと、日比谷、二重橋前、大手町。

半周くらいで心が折れて電車で帰らないように、走るときは

家の鍵だけもって走ってますww

今日3日目は来週の試験勉強をする必要があったので（言い訳）

休んでしまいました。

これ書きながら、明日は4時台に起床して走ろうと決意しました。

やはり書くのは大事。（と、明日完走して同じこといいたい）

2018年10月15日皇居の周り1周完走

ブログを開設してみようと思ったきっかけ

「習慣を変えたり、語学とか新たなことを身に付けるのには、生活に支障がでるくらい追い込まれていないとできないよ。」

とあるバイリンガルの女の子に言われたことがあります。

確かにここ数年英語の勉強をしていますが、できなくても生活には支障がないです。

もし留学でもしていたら生きていくのに必要で必死になって覚えるんでしょうけど、

そういう環境じゃないから、私は必死になってないんだろうと。だからできないんだよ、と冷笑されました。

話は全然変わりますが、今日初めて毎日皇居ランをしました。

せっかく皇居まで歩ける距離に住んでるし、最近生活が乱れ気味でおなかが出てきたと人からも言われたので、思い立って毎日の皇居ランを習慣にしようと思って走ってきたんですが、

走りながら「これを毎日続けるにはどうすればいいんだろう？」と思ってました。

で、冒頭の女の子のセリフを思い出したって訳です。

でも、健康管理といっても病気になった訳でもなく、必要に迫られてランニングを

するまでには至っていない、、

どうすれば、、

と思い、考え付いたのが、

ブログでレポートをし続けることで、「レポートしなきゃ！」という

必要（必要性）を作る。というアイデアでした。

せっかくブログを開設したのだから、それ以外のことも色々綴っていきたいと思います。

とりあえず2018年10月14日、初めて皇居を1周走ってきました。

所要時間約40分。だいぶ体力が落ちていて凹みました。

明日も早起きして頑張ります。